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C:3000m(r.400m)+1000m(r.200m)+1000m
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B1:4'50 / 4'40 / 4'30
B2:5'10 / 5'00 / 4'50
B3:5'30 / 5'20 / 5'10
C :6'00 / 5'50 / 5'30
D :7'00¡Á8'00
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