9/21(木)SWACランニング教室体験会vol.2開催！
9/21(木)SWACランニング教室体験会vol.2を開催しました！！
当日はランニング教室体験会としてはとても良いコンディションでしたね〜
今回も『ジョギングクラス』『ウォーキン/筋トレクラス』『スプリントクラス』の３クラスです
『ジョギングクラス』
・実施内容：フォームチェック＆レクチャー＋ラダートレーニング
『ウォーキング/筋トレクラス』
・実施内容：筋トレ＆ウォーキング
『スプリントクラス』
・実施内容：スプリントドリル
今回２回目のSWACランニング教室体験会はいかがでしたか？？
通常の平日教室に出席された方も多く参加されていましたので上手くこの
クラスを利用できているのではないでしょうか
多くの動きを体験することで動きの幅が広がります
また継続することで、運動能力がかなりUPしていきます
来月も実施を予定しておりますので、まだ体験されていない方はぜひご参加下さい
SWACコーチ 北澤
2017.09.25（Mon）18:36